So, mal schnell zwischenreflektieren, ansonsten platze ich nämlich! Nicht lustig.
Geschafft habe ich bis jetzt:
- aufstehen
- frühstücken
- Waage "reparieren"
- Zeitung lesen
- Fridolin in den Kiga bringen (Fahrrad)
- 30 Minuten Laufband
- bloggen, aber das ist ja eigentlich langweilig *gähn*
Weiter geht's im Takt ... 1,2,3 im Sauseschritt, jetzt kümmere ich mich um mich!
Muss gut auf mich aufpassen, damit ich mich nicht verliere!
Muss grade grinsen, weil als ich im Bereitschaftszentrum war vor paar Monaten als ich umgekippt bin, der Arzt über mich gebeugt war, mir die Backe getäschelt hat, und ich nur noch gehört habe "Halten Sie die Augen geöffnet! Bleiben Sie bei mir!" ... und dann wurde es duster, zappenduster. So ungefähr komme ich mir grade vor: ich bin mein eigener Notarzt, der sich über mich beugt, und mich selbst rettet. Bisschen schizophren. "Schnaps", das war sein letztes Wort ... . Ne Quatsch. Hab keinen Alkohol getrunken. Vielleicht setzt mir meine Magnesium-Brausetablette so zu, kann auch sein. Oder das frühe Aufstehen. Wer weiß das schon!
Also nun mal 'kurz' zwischendrin ... die Lauferei heute war richtig gut. 30 Minuten lang. Anfänglich habe ich dabei gelesen - Ablenkung. Dann hatte ich aber so ein Gefühl ... habe das Buch ("Hochsensibilität in der Liebe" - ganz großer Quatsch, ein Thema, das die Welt nicht braucht - meine Meinung) weg gelegt, und bin gelaufen um des Laufens Willen, Ablenkung war nicht mehr nötig. War gut. Bis jetzt brauche ich für die Strecke 68 Minuten. 2010 wäre das Rang 384 gewesen. Ganz knapp nicht der letzte Platz. Oh weh. Das geht besser, aber ich habe ja noch Zeit zum Trainieren!! Nur, wie wird man schneller?! Trainieren, trainieren, trainieren, und abnehmen!!
Oh, habe gerade gesehen, dass es bei meinem Lauf bis jetzt nur 53 Mitläufer gibt. Oh weh. Hoffentlich lande ich da nicht ganz hinten!!! Bei Fridolin's Bambinilauf sind's bis jetzt um die 60 Kinder. Und so viele Leute, die sich zusammen angemeldet haben ... da sieht man deutlich Mutter, Vater, Kinder ... neidisch bin ich nicht, ich freue mich für die. Aber ich hätte das auch so gerne. Naja, Fridolin und ich, wir sind ja immerhin zu zweit. Hoffentlich behält er den Spaß am Rennen bei!!
So, das war das mit der Lauferei ...
Ansonsten ... die Nachbarin sitzt mit irgendeiner Proleten-Freundin auf der Terrasse und raucht und raucht und raucht in einer Tour. Unser ganzes Haus stinkt nach Rauch. Ekelhaft! Jetzt habe ich endlich mal ein Räucherstäbchen angezündet, dann stinkt's zumindest hier nicht mehr so.
Ja, dann noch die Sache mit dem Gewicht ... das letzte Mal habe ich mich gewogen vor genau drei Wochen, seitdem habe ich 2,1 kg zugenommen. Nicht gut. Jetzt möchte ich das mal analysieren.
Seitdem habe ich:
- die Waage verbannt, um mich nicht mehr diktieren zu lassen. Da die Batterien leer waren, kein Problem.
- daran gearbeitet, ein Gefühl für mich selbst zu bekommen. Und wenn ich ehrlich zu mir selbst bin, dann muss ich zugeben, dass ich das auch so wahrgenommen habe.
- Allerdings muss ich anmerken, dass ich mich nach dem Frühstück gewogen und zudem viel getrunken habe. Keine idealen Bedingungen.
- Außerdem waren wir die letzten drei Tage dreimal Essen, davon das letzte Mal gestern abend, wo ich noch dazu aufgrund von echtem Hunger richtig viel gegessen habe.
- Und schließlich war die letzte Woche lauftrainingstechnisch auch irgendwie durcheinander, weil ich ja Fridolin hier hatte, und nicht so konnte, wie ich wollte.
- Des Weiteren habe ich viele Dinge gegessen, die eigentlich nicht mir entsprechen ... Fleisch ... passt nicht zu mir; und viel Cola und Spezi getrunken. Passt auch nicht. Darauf muss ich wieder mehr achten.
- Und schließlich bin ich die letzten drei Wochen weniger Fahrrad als viel mehr Roller oder eben mit Hannes Auto gefahren, das spielt auch eine gewichtige Rolle - Schenkelklopfer.
Das alles sind keine Ausreden, jedoch Fakten, die ich mir vor Augen halten muss, dann relativiert sich das mit 2 kg plus wieder ein bisschen. Die letzten Tage und Wochen waren somit Ausnahmezustand. Gefahr erkannt, Gefahr gebannt. Hoffentlich. Bei mir bleiben, Friederike!
So, Plan für jetzt:
- Mein Lesepensum bewältigen ... da ich gestern kaum gelesen habe, bin ich etwas in den Rückstand geraten
- Nach der Post gucken
- Mich um mein Reich kümmern
Wenn ich Fridolin geholt habe, kann ich immernoch
- Spülmaschine ausräumen
- Wäsche aufräumen
Das muss nicht mehr alles erledigt sein, bis er kommt, ich darf mich auch mal um mich kümmern.
Liebe Grüße und einen schönen Tag euch allen,
Friederike Fröhlich
