Zeit für:
- Frühstück
- Cappuccino
- Zeitung lesen
- duschen
- mich eincremen
- lesen
- zu Mittag essen
- zu Abend essen
- die Existenz von Arbeitszeit genauso wie die Existenz von Freizeit,
- und eine klare Trennung zwischen beiden
- Kino gehen
- Sport machen
- auf eine gesunde - kohlenhydratreduzierte - Ernährung achten
Meine Grenzen habe ich in der Vergangenheit kennen gelernt, jetzt ist es an der Zeit
- meine Grenzen wahrnehmen und achten vor mir selbst
- meine Grenzen anderen Menschen gegenüber durchzusetzen
- rechtzeitig 'Halt' sagen
- mich abzugrenzen
